Корзина
4 отзыва
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
+380639539896
+380639539896

Спортивное питание во время сушки

Спортивное питание во время сушки
Сушка тела – это выражение, которое обычно используют бодибилдеры или девушки, которые следят за своей фигурой. Оно значит сжигание подкожного жира, с целью сделать свое тело рельефным и привлекательным

03.06.16

Сушка тела – это выражение, которое обычно используют бодибилдеры или девушки, которые следят за своей фигурой. Оно значит сжигание подкожного жира, с целью сделать свое тело рельефным и привлекательным. Обычно это очень долгий процесс, но конечный результат – это подтянутое тело, полностью избавленное от лишних килограммов. 
Но зачем же нужны спортивные добавки во время сушки? Основой конечно же остаются тренировки в спортивном зале и диета. Но садясь на диету, из нашего рациона исключаются жиры и сокращается потребляемое количество углеводов. Но дело в том, что углеводы – это основные вещества, которые расщепляются во время тренировок, а когда они заканчиваются, то сжигаются не жиры, а белки мышц, которых вы добивались таким трудом. А вот жиры организм не трогает, так как – это дополнительное топливо. 
Но чтобы белки оставались на своих местах, наши специалисты рекомендует принимать перед началом упражнений аминокислоты, такие как лейцин, валин и изолейцин, которые содержатся в спортпитах. Поэтому, когда запас в организме углеводов иссякнет на помощь придут нужные аминокислоты. Они сохранят ваши мышцы в первоначальном состоянии, а жиры начнут сжигаться. Если принять после тренировки эти аминокислоты, то они ускорят процесс регенерации мышечной ткани.   
Но чтобы ваши мышцы абсолютно не потеряли свой вид во время сушки, кроме аминокислот надо добавить в свой ежедневный рацион еще одну добавку. А именно, спортивное питаниепротеин, так как он быстро усваивается, его стоит употреблять после тренировки, когда в организме появляется «анаболитическая дыра». И голод он утоляет лучше, чем обычная пища. 
В лучшем интернет-магазине спортивного питания в Украине - bigger.com.ua, вы сможете купить спортивное питание оптом или в розницу. Кстати, у нас вы найдете протеин с разными вкусами, ведь во время диеты так хочется сладкого.